🌿 Primeiro Respiro — um oásis no seu dia

No meio da correria, você merece um lugar para pausar, respirar e se reconectar.

O Primeiro Respiro é o meu canal exclusivo no WhatsApp — criado para ser um pequeno oásis no seu dia a dia.

Ali, você vai receber lembretes que te devolvem para si, dicas simples que fazem diferença, pequenos vídeos e áudios que unem ciência e saberes ancestrais, e reflexões que inspiram mudanças reais.

É o seu primeiro contato com a minha forma de cuidar: leve, profunda e prática.

Um espaço para nutrir corpo, mente e alma — e dar os primeiros passos no seu retorno a si.